Рибоксин в спорте: как принимать

В современном спорте многие используют те или иные добавки для набора мышечной массы. Рибоксин популярен у атлетов, так как он является препаратом, влияющим на метаболизм. Он стимулируется биохимические процессы, позволяет синтезировать АТФ, являясь ее предшественником. Благодаря почти полному отсутствию побочных эффектов и крайне низкой цене (особенно по сравнению с другими спортивными метаболическими средствами), он включается почти в любой курс спортивных добавок в качестве дополнительного поддерживающего средства.

Состав и влияние на организм

Рибоксин являет собой однокомпонентный препарат, основное вещество — инозин, имеет многоплановое влияние на организм. Большинство его эффектов действуют на обменные процессы в организме:

• Стимулирование синтеза инсулина, благодаря чему организм получает возможность лучше усваивать углеводы.
• Улучшает защитные функции организма.
• Стимулирует увеличение уровня выносливости.
• Улучшает перенос кислорода к органам и тканям.

Благодаря улучшению питания организма и повышению выносливости, Рибоксин является одним из самых популярных поддерживающих лекарств в спорте. Он помогает атлетам более эффективно и долго тренироваться, а значит, и быстрее добиваться нужных им результатов.

Это средство является одним из основных источников энергии в случае значительно возрастающей физической нагрузки, а антигипоксическое действие помогает насыщать органы, ткани и мышцы кислородом, что в свою очередь значительно стимулирует повышение результатов тренировок.

Форма выпуска и дозировка

Выпускается многими заводами-изготовителями сразу в нескольких лекарственных формах:

• Таблетки в оболочке и капсульная форма по 10 штук в блистере. 1 таблетка или 1 капсула содержит 200 мг вещества.
• Раствор для инъекционного введения.

Инструкция к препарату

Препарат принимается различными курсами в зависимости от того, каких результатов планирует достичь спортсмен. От типа нагрузки и планируемых спортивных достижений будет зависеть как кратность приема, так и продолжительность курса. Для спортсменов Рибоксин, прежде всего, требуется, когда организму не хватает энергии при регулярных тренировках.

В бодибилдинге

Рибоксин в бодибилдинге используется, прежде всего, в качестве средства повышающего выносливость спортсмена. Дозировку препарата необходимо повышать постепенно, начиная с 0,6-0,8 г в сутки (разделив это количество на три или четыре приема в день).

Важно!

Максимальное количество принимаемого средства в сутки должно составить около полутора-двух граммов.

В редких исключительных случаях дозировку можно повысить до 2,5 граммов, но делать это рекомендуется только если организм спортсмена хорошо переносит уже имеющийся курс препарата.

Помимо улучшения выносливости, медикамент оказывает сосудоукрепляющий эффект, что способствует снижению количества травм, а также помогает улучшать процесс доставки питательных веществ к нужным органам и тканям. Это также исключительно полезно в деле строительства красивого тела и формированию рельефной мускулатуры.

Для бега

При подготовке легкоатлетов медикамент также усиленно используется. Это делается для того, чтобы уберечь сердце и сердечную мышцу от последствий хронического перенапряжения, вызванного нагрузками во время бега.

В случае если принимать лекарство необходимо для повышения результатов в беге, радикально повышать дозировку, как в случае с бодибилдингом, не требуется. Вполне достаточно принимать по 0,2 г три и больше раз в день.

Чтобы принять минимально требуемую дозу в сутки, требуется выпить достаточно большое количество таблеток или капсул. В случае если лекарство принимается бодибилдером для набора мышечной массы, то количество таблеток может составлять до 10 штук в сутки. В некоторых случаях лекарство в форме таблеток заменяют инъекционной формой. Однако эти случаи довольно редки, так как польза от такой замены неочевидна, эффективность лекарства в таблетках в спорте от замены пероральной формы выпуска на инъекционную повышается незначительно.

Побочные эффекты

Побочных эффектов у медикамента крайне мало, он не беспочвенно считается одной из наиболее безопасных добавок для спортсменов. Но в некоторых случаях возможны такие реакции:

• замедление частоты сердечных сокращений (брадикардия);
• аллергические реакции, как правило, кожные (зуд, жжение);
• рост концентрации мочевой кислоты в крови;
• при неправильном приёме (длительное время, не делая перерывов) может произойти обострение подагры.

Помните, что, несмотря на всю безвредность препарата, принимать его самостоятельно нужно с большой осторожностью. Полная уверенность в безвредности препарата для организма и необходимости его приема во время тренировок возможна только после посещения врача. Полное обследование и выяснение всех особенностей и реакций организма до начала приема спортивных добавок обязательно для любого спортсмена.

Аналоги

На фармацевтическом рынке достаточно обширную нишу занимают спортивные добавки. Многие из них стоят достаточнодорого. Рибоксин является наиболее дешевым препаратом, который вместе с тем почти идеально переносится. Аналоги по структуре и действующему веществу на рынке отсутствуют, сам же Рибоксин выпускается множеством различных заводов-производителей, начиная от российских фармкомпаний и заканчивая белорусскими.

В магазинах спортивных добавок доступен Рибоксин в виде порошка, который предлагается дозировать самостоятельно, однако в аптеках приобрести его в такой форме невозможно.

Рибоксин или Милдронат

В какой-то момент у человека может возникнуть вопрос, что лучше — Рибоксин или Милдронат. Связано это с тем, что оба препарата влияют на метаболизм и обладают примерно схожими показаниями к применению и фармакологическими эффектами. Однако у этих двух препаратов значительно различается не только цена, но и прием, как по кратности, так и по длительности.

Следует отметить, что эффективность Милдроната, все же, несколько выше, чем у Рибоксина, однако, она в наибольшей степени сконцентрирована вокруг поддержки сердца и сердечной мышцы. Тогда как Рибоксин оказывает более разнонаправленное действие, но требует при этом немного больших усилий по соблюдению правильной схемы приема.

Также нелишним будет отметить и более высокую цену Милдроната, которая также имеет значение для многих людей.

Что из двух препаратов выбрать, решать необходимо каждому спортсмену по отдельности, желательно, предварительно посетив врача и выяснив все нюансы состояния своего организма и необходимость в той или иной поддержке для него.

Рибоксин или Панангин

Эти два препарата, в отличие от предыдущей пары, вполне допускаются к приему одновременно, так как оказывают разный эффект:

Прием обоих препаратов можно вести одновременно, так как и Рибоксин, и Панангин принимаются трижды или четырежды в день, что делает прием достаточно простым и не требующим какого-либо особого подхода.

Цены на аналоги рибоксина

Отзывы

Большинство отзывов спортсаменов о Рибоксине являются положительными. Он успешно выполняет все возложенные на него функции, а низкая стоимость позволяет без проблем поддерживать курс.

• Игорь, 32 года. Действие Рибоксина достаточно быстро становится заметным, практически немедленный эффект после первого-второго приема. Принимаю препарат регулярно уже 3 года с перерывами между соревнованиями.
• Антон, 23 года. Эффект чуть меньше ожидаемого. Отсутствуют побочные эффекты, но действие присутствует только когда принимаю. Через 2 дня после прекращения сразу заметна отмена.
• Ренат, 35 лет. Эти таблетки более близки к плацебо и не оказывают какого-либо серьезного эффекта. А учитывая то, что они могут негативно влиять на общее состояние здоровья, особенно после отмены приёма, когда необходимо будет восстановление, я бы не рекомендовал препарат.

Врачи отзываются о Рибоксине положительно и рекомендуют его в качестве дополнительного препарата в терапии сердечно-сосудистых заболеваний или любых патологий, связанных с повышенными нагрузками на организм.